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Kraftquelle Natur

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In der Arbeit mit gestressten und Burnout gefährdeten Menschen geht es immer auch darum, Ressourcen zu entdecken, aus denen die eigenen Batterien wieder aufgeladen werden können. Eine verhältnismäßig einfach zu nutzende und jederzeit zur Verfügung stehende Kraftquelle...
Meditation – ein einfacher Weg mit vielen Effekten

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Zunehmende Komplexität, Zeit- und Ergebnisdruck, Entscheidungen bei unklaren und widersprüchlichen Informationen, dazu das „Menscheln“ und die Reibung zwischen beruflichen und familiären Anforderungen – es gibt tägliche viele Trigger, die Führungskräften mächtig...
Wie Gedanken unsere Befindlichkeit beeinflussen

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Wenn ich mit Klienten im Coaching deren Stressauslöser erforsche, werden mir in der Regel äußere Umstände benannt: die Rahmenbedingungen der Arbeit, Zeitdruck, fehlende Informationen, man-gelnde Zusammenarbeit, Launen und Fehlverhalten von Kollegen und Vorgesetzten,...
Die Burnout Auszeit „Neue Kraft für High-Performer“

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Balance Management in Köln bietet regelmäßig Auszeiten zur Burnout- prävention an. Diese 1-wöchige Burnout-Auszeit „Neue Kraft für High-Performer“ richtet sich an UnternehmerInnen, Führungskräfte, ProjektleiterInnen, ManagerInnen, Ärzte und Ärztinnen, die noch…

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